In.Motion - Yoga Retreat aan Zee

Yoga Retreat aan Zee
HEART WISDOM

Welkom! Ik ben zo enorm blij om in april weer een magisch Yoga Retreat aan Zee te organiseren in Zeeland. Ontspannende dagen waarop je kunt verbinden met jezelf op een prachtige locatie op loopafstand van het strand van Domburg! We verblijven deze dagen in de sfeervolle locatie Yogabee Farmhouse die is voorzien van alle luxe: een ruime woonkamer, mooi ingerichte slaapkamers met heerlijke bedden, een prachtige yogastudio tussen de bomen. Je hoeft even helemaal nergens aan te denken, wij zorgen voor volledig ontspannen dagen.

Maak tussen de yogalessen door een strandwandeling, bezoek Domburg of boek een ontspannende massage. Dit yoga retreat is geheel verzorgd inclusief drie overnachtingen, heerlijke verse vegan maaltijden en gezonde homemade tussendoortjes. Een paar heerlijke dagen waarop jij tot jezelf komt.

Ga je mee naar ons Yoga Retreat aan Zee?
Meld je aan via: inmotionyoga.mail [@] gmail.com

De magie van een retreat
Wat een retreat zo bijzonder maakt, is dat je weg bent van alles. Je wordt volledig verzorgd en daarmee ontzorgd. We stappen met elkaar een bubbel binnen. Zo ontstaat er voor jou rust en ruimte om te verbinden met jezelf op een manier die thuis niet altijd even goed lukt. Via de yogalessen en meditaties neem ik je mee op een reis die je naar binnen voert. Je bent beter in staat om te ervaren wat je voelt en te horen wat je hart je toefluistert. Wat je reis ook zal zijn, geloof me, het wordt prachtig en magisch!

Tijdens het Yoga Retreat geef ik verschillende soorten yoga passend bij het moment van de dag. In de ochtend een actievere yogales zoals Vinyasa/Slow Flow en in de avond een ontspannen Yin/Restorative yogales. Iedere les wordt afgesloten met ontspanning en een korte meditatie. De yoga wordt gegeven in de prachtige yogastudio tussen de bomen die direct naast het Yogabee Farmhouse ligt. Ook staan er Specials op het programma zoals een cacaoceremonie en ademwerk.

Ervaring met yoga is niet vereist, de lessen worden afgestemd op het niveau van de groep. Ook als je nog geen ervaring met yoga hebt ben je meer dan welkom.
Hier lees je meer over mij.

Onze luxe locatie
Het Yoga Retreat vindt plaats op het luxe Yogabee Farmhouse. Yogabee is een prachtig verbouwde boerderij voorzien van alle luxe voor een heerlijk, ontspannen yogaweekend. In een klein kwartier wandel je naar Domburg en het strand.

Yogabee beschikt over ruime slaapkamers waarvan drie met een en suite badkamer. Iedere slaapkamer is voorzien van een eenpersoons boxspings. Er is een gezellige woonkamer waar je je met een boek op de bank kunt kruipen. De maaltijden vinden plaats aan de lange tafel in de sfeervolle woonkeuken met uitzicht op de tuin. De ruime yogastudio heeft openslaande deuren met prachtig uitzicht. Met een beetje geluk zie je de herten voorbij komen tijdens de yoga!

Specials: cacao en ademwerk
Naast de yogalessen staan er twee verdiepende specials op het programma: een cacaoceremonie en ademwerk.

Cacao staat bekend als een hart openend medicijn dat helpt om inzicht en bewustzijn te vergroten. Je kunt het zien als een liefdevolle gids die je bij de hand neemt om jezelf beter te leren kennen. Het verdiept meditaties, verbetert de focus en stimuleert creativiteit. In een ceremoniële setting leidt cacao je liefdevol naar de stem van je hart. Daarnaast is cacao ook een superfood en barst het van de antioxidanten. Een bijzondere ervaring die je tijdens het retreat nog dieper met jezelf in contact brengt.

Ademwerk is nog zo'n krachtige tool om naar buiten te laten komen wat gevoeld of ervaren mag worden. In deze special begeleid ik je door een sessie Verbonden Ademhaling. Je komt in een soort trance-staat waarbij onderdrukte emoties en gevoelens de ruimte krijgen om te stromen en waardoor je deze los kunt laten. Zo kan je energie weer stromen, ruim je je systeem op en ontstaat er plek voor nieuwe dingen.

Heerlijk eten van Eef
Naast yoga is voeding ook een belangrijk onderdeel van jouw vakantie. Ik ben dan ook superblij dat Eva (je mag ook Eef zeggen) deze dagen bij ons in de keuken staat.

Eva's grote passie is 'mensen verbinden met vegan voeding'. Ze kookt niet alleen de heerlijkste vegan maaltijden voor ons, ze zorgt er ook voor dat ze voedzaam zijn zodat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt. Eef kookt met de beste verse ingrediënten en geïnspireerd op het seizoen.

Elke maaltijd is meer dan een voedzaam moment, het is ook een moment van inspiratie om jou te laten ervaren hoe lekker gezond eten kan zijn. Je bent altijd welkom bij Eef in de keuken om mee te kijken, en ze deelt met liefde haar kennis over gezond vegan eten met jou.

Of zoals Eef het zelf zegt: "Ik wil anderen blij maken met lekker en gezond eten, helpen met hun voedingspatroon en daarnaast positief bijdragen aan het milieu. Ik ben in mijn element als ik in de keuken sta, als ik de lach op een gezicht zie door het eten wat ik klaargemaakt heb."

Massages van Elma
Alle elementen van dit retreat vullen elkaar aan. De massages van Elma zijn een prachtige manier om je ervaring te verdiepen en verrijken. Energie is de essentie van Elma’s werk. Ze werkt liefdevol met het (energetisch) lichaam door het geven van yoga, reiki healing, thai yoga massage en bekkenmassage. Tijdens het retreat geeft Elma Thai Yoga massages en Bekkenmassages.

Een bekkenmassage is een zachte en vrouwelijke massage gericht op het vergroten van de bewustwording van het bekkengebied en het opheffen van eventuele (energetische) blokkades met als doel de levensenergie weer (beter) te laten stromen.

Bij een thai yoga massage ligt de focus op het signaleren van (energetische) blokkades in het lichaam, het stimuleren van de energielijnen, en het geven van ‘ruimte’ aan wat er zich binnen in jouw lijf afspeelt. Het is een massage die diep doorwerkt op verschillende lagen.

Massages van Elma zijn los bij te boeken. Een sessie duurt 45 minuten en kost 55,- euro.

Wil je weg uit de dagelijkse drukte en verbinden met jezelf?
Meld je vandaag nog aan via: inmotionyoga.mail [@] gmail.com

Info & Prijzen

HEART WISDOM
Yoga Retreat aan Zee
Donderdag 17 t/m 20 april 2025

Prijzen
Verblijf op een tweepersoonskamer, gedeelde badkamer 780,- euro per persoon
Verblijf op een tweepersoonskamer, ensuite badkamer 845,- euro per persoon
Kamers zijn beschikbaar op volgorde van aanmelding

Je wordt volledig verzorgd
Prijs is inclusief
* Dagelijkse yogalessen & meditatie
* Cacaoceremonie
* Ademcirkel
* 3 overnachtingen in een luxe villa
* Ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes. Alles vers, vegan en met de beste producten bereid
* Onbeperkt thee en water en voor de liefhebbers koffie bij het ontbijt
* Ruime tuin
* Strand op loopafstand
* De bedden zijn opgemaakt bij aankomst en er liggen handdoeken voor je klaar