In.Motion - Yoga Retreat aan Zee

SPRING AWAKENING
Yoga & Healing Retreat aan zee
6 t/m 9 april 2026

Dit retreat is zo veel meer dan een vakantie.
Het is als een pauze waar richting ontstaat.

Vier dagen om te vertragen, te voelen en opnieuw te kiezen. Dagen waarin je uit je dagelijkse ritme stapt — weg van werk, verantwoordelijkheden, het 'moeten' — en ruimte maakt om echt te voelen hoe het met je is.

Misschien weet je al dat er iets mag veranderen.
Misschien voel je vooral onrust of vermoeidheid.
Misschien ben je gewoon toe aan helderheid.

De lente draagt ons. Niet per se als thema, maar als energetische beweging van binnenuit. De flow van een zacht ontwaken. Nieuw leven. Ruimte maken voor wat wil groeien.

Dit retreat is een uitnodiging om thuis te komen in jezelf. Om los te laten wat niet langer klopt. En opnieuw contact te maken met jouw kracht, jouw ritme, jouw waarheid.

We verblijven bij Yogabee Farmhouse, op loopafstand van het strand van Domburg. Een plek tussen de bomen, waar stilte en natuur je vanzelf helpen zakken. Maar de echte reis maken we van buiten naar binnen.

Ga je mee naar Spring Awakening - een Yoga & Healing Retreat aan Zee?
Ik wil graag bellen voor meer informatie

Voor wie is dit retreat?
Wat een retreat zo bijzonder maakt, is dat je weg bent van alles. Je wordt volledig verzorgd en daarmee ontzorgd. We stappen met elkaar een bubbel binnen. Zo ontstaat er voor jou rust en ruimte om te verbinden met jezelf op een manier die thuis niet altijd even goed lukt. Via de yogalessen en meditaties neem ik je mee op een reis die je naar binnen voert. Je bent beter in staat om te ervaren wat je voelt en te horen wat je hart je toefluistert. Wat je reis ook zal zijn, geloof me, het wordt prachtig en magisch!

Dit retreat is voor voor jou als je:
Veel draagt in je dagelijks leven.
Merkt dat je vooral “aan” staat.
Verlangt naar rust die verder gaat dan een dagje spa.
Voelt dat je iets los te laten hebt.
Een overgang doormaakt (nieuw werk, einde relatie, nieuwe fase).
Weer wilt voelen wat jíj wilt.

Iedereen is welkom
En dat meen ik echt.

Of je nu nog nooit yoga hebt gedaan of al jaren oefent — je hoeft hier niets te bewijzen.Je hoeft niet lenig te zijn. Je hoeft niet “goed” te zijn in ontspannen. Wat wel helpt? Dat je bereid bent om eerlijk te voelen hoe het met je is.

We werken met een kleine groep van maximaal 12 deelnemers.
Dat betekent: ruimte. Aandacht. Persoonlijke begeleiding.

De lessen stem ik steeds af op de groep en op het moment.
Soms is er behoefte aan beweging om spanning los te maken.
Soms juist aan vertraging.

In de ochtend bewegen we wat actiever — bijvoorbeeld een rustige flow — zodat je wakker wordt in je lichaam. In de avond vertragen we met Yin of Restorative en sluiten we af met yoga nidra. Dat is vaak het moment waarop alles echt mag zakken.

We oefenen in de studio tussen de bomen. Een rustige plek waar je even uit je gewone omgeving bent. En ja, heel soms loopt er een hertje voorbij. Dat blijft bijzonder, hoe vaak je het ook ziet.

Hier lees je meer over mij.

Wat kun je verwachten?
Het retreat is als een reis waarbij we zorgen voor je lichaam en geest. Dagelijks staan er yogalessen op het programma aangevuld met waardevolle reflectie-oefeningen en een cacaoceremonie.

Yogalessen waarbij je lichaam voelen centraal staat
Denk aan rustige en belichaamde lessen waarin jij:
- kunt bewegen zonder te hoeven presteren
- je lichaam weer even echt kunt voelen
- ruimte maakt voor alles wat wil stromen

We helen in beweging en in stilte
Naast fysieke beweging laten we ook je binnenkant stromen:
- ruimte voor reflectie
- aandacht en zachte begeleiding voor alles wat er naar boven komt
- oefeningen gericht op de verbinding met lichaam en gevoel
- zorgvuldige integratie

Hart openende cacaoceremonie
Cacao staat bekend als een hart openend medicijn dat helpt om inzicht en bewustzijn te vergroten. Je kunt het zien als een liefdevolle gids die je bij de hand neemt om jezelf beter te leren kennen. Het verdiept meditaties, verbetert de focus en stimuleert creativiteit. In een ceremoniële setting leidt cacao je liefdevol naar de stem van je hart. Daarnaast is cacao ook een superfood en barst het van de antioxidanten. Een bijzondere ervaring die je tijdens het retreat nog dieper met jezelf in contact brengt.

Heerlijk eten van Eef
Naast yoga en healing sessies is voeding ook een belangrijk onderdeel van jouw verblijf. Ik ben dan ook superblij dat Eva (je mag ook Eef zeggen) deze dagen bij ons in de keuken staat.

Eva's grote passie is 'mensen verbinden met vegan voeding'. Ze kookt niet alleen de heerlijkste vegan maaltijden voor ons, ze zorgt er ook voor dat ze voedzaam zijn zodat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt. Eef kookt met de beste verse ingrediënten en geïnspireerd op het seizoen.

Elke maaltijd is meer dan een voedzaam moment, het is ook een moment van inspiratie om jou te laten ervaren hoe lekker gezond eten kan zijn. Je bent altijd welkom bij Eef in de keuken om mee te kijken, en ze deelt met liefde haar kennis over gezond vegan eten met jou.

Of zoals Eef het zelf zegt: "Ik wil anderen blij maken met lekker en gezond eten, helpen met hun voedingspatroon en daarnaast positief bijdragen aan het milieu. Ik ben in mijn element als ik in de keuken sta, als ik de lach op een gezicht zie door het eten wat ik klaargemaakt heb."

Massages van Elma
Alle elementen van dit retreat vullen elkaar aan. De massages van Elma zijn een prachtige manier om je ervaring te verdiepen en verrijken. Energie is de essentie van Elma’s werk. Ze werkt liefdevol met het (energetisch) lichaam door het geven van yoga, reiki healing, thai yoga massage en bekkenmassage. Tijdens het retreat geeft Elma Thai Yoga massages en Bekkenmassages.

Een bekkenmassage is een zachte en vrouwelijke massage gericht op het vergroten van de bewustwording van het bekkengebied en het opheffen van eventuele (energetische) blokkades met als doel de levensenergie weer (beter) te laten stromen.

Bij een thai yoga massage ligt de focus op het signaleren van (energetische) blokkades in het lichaam, het stimuleren van de energielijnen, en het geven van ‘ruimte’ aan wat er zich binnen in jouw lijf afspeelt. Het is een massage die diep doorwerkt op verschillende lagen.

Massages van Elma zijn los bij te boeken.

Onze luxe locatie
Het Yoga Retreat vindt plaats op het luxe Yogabee Farmhouse. Yogabee is een prachtig verbouwde boerderij voorzien van alle luxe voor een heerlijk, ontspannen yogaweekend. In een klein kwartier wandel je naar Domburg en het strand.

Yogabee beschikt over ruime slaapkamers waarvan drie met een en suite badkamer. Iedere slaapkamer is voorzien van een eenpersoons boxspings. Er is een gezellige woonkamer waar je je met een boek op de bank kunt kruipen. De maaltijden vinden plaats aan de lange tafel in de sfeervolle woonkeuken met uitzicht op de tuin. De ruime yogastudio heeft openslaande deuren met prachtig uitzicht. Met een beetje geluk zie je de herten voorbij komen tijdens de yoga!

Wil je weg uit de dagelijkse drukte en verbinden met jezelf?
Meld je vandaag nog aan via: inmotionyoga.mail [@] gmail.com

Info & Prijzen

SPRING AWAKENING
Yoga & Healing Retreat aan Zee
Maandag 6 t/m donderdag 9 april 2025

Prijzen
Verblijf op een tweepersoonskamer, gedeelde badkamer 999,- euro per persoon
Verblijf op een tweepersoonskamer, ensuite badkamer 1111,- euro per persoon
Kamers zijn beschikbaar op volgorde van aanmelding. Deze locatie biedt alleen gedeelde kamers. Kom met een dierbaar iemand of leer nieuwe, leuke mensen kennen.

Je wordt volledig verzorgd
Prijs is inclusief
* Dagelijkse yogalessen & healing sessies
* Cacaoceremonie
* 3 overnachtingen in een luxe villa
* Ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes. Alles vers, vegan en met de beste producten bereid
* Onbeperkt thee en water en voor de liefhebbers koffie bij het ontbijt
* Ruime tuin
* Strand op loopafstand
* De bedden zijn opgemaakt bij aankomst en er liggen handdoeken voor je klaar

Liever even bellen? Plan een alignment call.